POWER PLATE

Power Plate® je špičkový stroj, založený na principu vibrace a tzv. Akceleračního tréninku™. Umožňuje posilování s nízkým rizikem zranění úponů a zároveň menším rizikem svalových zranění, přičemž v mnoha případech navíc značně snižuje čas potřebný k dosažení vytyčených cílů.

Každý trénink je navíc pod dohledem certifikovaného trenéra, který zaručuje, že se nezraníte, a že má cvičení očekávaný efekt.

Obecně je doporučeno cvičit 2-3x týdně v krátkých 30 minutových intervalech. Výsledky cvičení jsou viditelné za mnohem kratší dobu než v běžné posilovně.


Zrušení lekce je nutné ohlásit minimálně 24 hodin předem. V opačném případě bude lekce účtovaná za plnou cenu. Permanentky jsou nepřenosné a mají platnost 6 měsíců ode dne zakoupení.